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父が買ってきたぶら下がり健康器具で両腕と肩を鍛える日々が続きそうです

こんにちは、散花月です。

さて、今週ですが父がぶら下がり健康器具を購入、セッティング作業を手伝っていたりした1週間でした。
父が買ってきたぶら下がり健康器具で両腕と肩を鍛える日々が続きそうです
↑こちら、組み立て式となっていましたが意外と苦労しました(^_^;)

ただ私が右肩を複雑骨折して重傷だったのでこのぶら下がる器具は非常にありがたく、使わせてもらってます♪
ちなみにこれ1つで腕立てや腹筋まで行える優れものです。
何より掴まる際にこのように足場があって地面に足をつかなくても休憩できるのも高ポイント。
父が買ってきたぶら下がり健康器具で両腕と肩を鍛える日々が続きそうです
最近は暖かくなりつつあるのでこれとスクワット30回程度を行い引きこもり生活で運動不足な体を動かすように心がけております(^_^)v
目指せムキムキな腕!…とまではいかなくともせめて右腕は元通りになるぐらい腕を上げられると嬉しいなと感じる今日この頃です。
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それでは失礼いたします。また来週もよろしくお願いいたします。m(_ _)m


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